Støtte medlemsskab (STØT)
Medlemsskab for dem der vil give en ekstra håndsrækning til foreningen, så vi kan sikre en god svømmeundervisning af høj kvalitet for alle samt sociale aktiviteter som eks. juleafslutning, påskejagt mm. 
Tilmeld/Læs mere - (1)

Svømmeskole Allerød (SA)
Tilmeld/Læs mere - (1)

Morgen styrketræning for vokse (MST)

Voksen styrketræning (18+)

Kom ned i vores styrkelokale og bliv stærkere inden arbejde. I lokalet finde du et "rigtigt" styrkelokale fyldt med styrketræningsudstyr. Der er med andre ord ikke spinningscykler, løbebånd eller lignende. Men derfor skal det ikke holde dig tilbage for at få en god træning.

Der vil være en træner tilstede i lokalet. 
Tilmeld/Læs mere - (2)

Reje (RE)

Rejerne (1-5 år, NB i Breelteparken) 

Rejerne er vores yngste svømmere. De undervises i varmtvandsbassin i Breelteparken på 1,20-1,40m dybde med vandtemperatur på cirka 31 grader. Der er op til 8 svømmere på holdet der hver har en forældre med i vandet. Rejerne opdelt i følgende alderskategorier: 1-2 år, 2-4 år, 3-5 år – Alderen på det enkelte hold fremgår ved beskrivelsen af det enkelte rejehold.

Indlæringen på dette hold foregår gennem målrettede lege og øvelser, tilpasset efter alder. På rejeholdet lærer børnene at færdes i og omkring et bassin. Holdets målsætning er at skabe glæde og tryghed omkring vandet så de er klar til undervisningen på et Krabbe eller hold.

Krav/Kriterier 

  • Barnet skal være mellem 1 og 5 år
  • Barnet skal være renligt/blefri eller bruge svømmeble og Happy Nappy
  • Barnet skal ledsaget af en voksen i vandet
Tilmeld/Læs mere - (5)

Teenage Letøvede (TLØ)

Teenage let øvede (10-18 år)

Holdet er for dig som er klar til at blive undervist på dybt vand. Måske har gennemført vores Teenage begynderhold, gået til lidt privatsvømning eller haft et års skolesvømning. På dette hold har du chancen for at blive en bedre svømmer sammen med andre på samme alder, som også er lidt usikre i vandet.

Vi arbejder videre med dine grundfærdigheder i vandet, og udvikler din teknik i crawl og rygcrawl.

Brystsvømning introduceres som sammensat stilart, mens butterfly fortsat kun benyttes som et teknisk element i undervisningen.

Holdet undervises i vores springbassin og alle skal kunne klare sig alene i vandet uden brug af opdriftsmidler. Det vil være målet, at svømmere på dette hold, efter en eller to sæsoner kan svømme med på vores Aqua Adventurehold.

Udstyr:

Vi anbefaler, at svømmere med langt hår bruger en hårelastik og at alle svømmere har et par gode svømmebriller (ikke dykkermaske da vi lærer børnene at puste ud med næsen under vandet)
Tilmeld/Læs mere - (1)

Red Stags 1 (RS1)

Første holdet for Seniorer. 
Tilmeld/Læs mere - (1)

Red Stags 3 (RS3)

Børneholdet (12 år og yngre - konkurrencehold)

Børneholdet er foreningens yngste og første rigtige konkurrencehold. Det betyder at svømmerne deltager i stævner og træningsweekender udover den almindelige træning. Holdet arbejder med teknik i alle fire stilarter, samt vendinger, starter mm. Herudover har holdet også træning på land for at forbedre svømmernes motorik og forberede svømmerne på deres videre svømme karriere. Har du lyst til at prøve kræfter med børneholdet kan du kontakte Jacob på jbquaade@gmail.com

Krav/Kriterier

  • Svømmeren er som udgangspunkt under 12 år
  • Svømmeren har gennemført hajholdet eller har tilsvarende niveau
  • Svømmeren kan lide at svømme og har lyst til at forbedre sin svømning.
  • Svømmerne træner som udgangspunkt 3-4 gange om ugen  

 
Tilmeld/Læs mere - (1)

Passive (PAS)
Passivt medlemsskab 

Hold for passive medlemmer, der gerne vil støtte foreningen med et medlemsskab. Se venligst bort fra tidspunkt og instruktør
Tilmeld/Læs mere - (1)

Begynder Blovstrød (BGB)

Begynderhold
Forudsætning:                          For svømmeren som er helt ny i vandet.
Undervisningsindhold:           Vi arbejder med grundfærdighederne, trygheden og glæden ved at være i vandet.
Tilmeld/Læs mere - (1)

Let øvede lavt vand Blovstrød (LØLB)

Let øvede lavt vand:
Forudsætninger:                      For barnet som er trygt og kan bevæge sig i vandet.
Undervisningsindhold:           Indlæring af basissvømning og primært stilarterne crawl og rygcrawl
Tilmeld/Læs mere - (3)

Let øvede dybt vand Blovstrød (LØDB)

Let øvede dybt vand               
Forudsætninger:                      For svømmeren som er tryg på dybt vand og kan svømme fra kant til kant (15m)
Undervisningsindhold:           Indlæring af stilarterne, primært crawl og rygcrawl
Tilmeld/Læs mere - (1)

Øvede Blovstrød (ØVB)

Øvede
Forudsætninger:                      Skal kunne svømme på dybt vand. Skal besidde basale færdigheder i crawl og rygcrawl
Undervisningsindhold:           Udvikling og videreudvikling af alle 4 stilarter.
Tilmeld/Læs mere - (2)

Begynder Engholm (BGE)

Begynderhold
Forudsætning:                          For svømmeren som er helt ny i vandet.
Undervisningsindhold:           Vi arbejder med grundfærdighederne, trygheden og glæden ved at være i vandet.
Tilmeld/Læs mere - (3)

Let øvede lavt vand Engholm (LØLE)

Let øvede lavt vand:
Forudsætninger:                      For barnet som er trygt og kan bevæge sig i vandet.
Undervisningsindhold:           Indlæring af basissvømning og primært stilarterne crawl og rygcrawl
Tilmeld/Læs mere - (2)

Let øvede dybt vand Engholm (LØDE)

Let øvede dybt vand               
Forudsætninger:                      For svømmeren som er tryg på dybt vand og kan svømme fra kant til kant (15m)
Undervisningsindhold:           Indlæring af stilarterne, primært crawl og rygcrawl
Tilmeld/Læs mere - (1)

Øvede Engholm (ØVE)

Øvede
Forudsætninger:                      Skal kunne svømme på dybt vand. Skal besidde basale færdigheder i crawl og rygcrawl
Undervisningsindhold:           Udvikling og videreudvikling af alle 4 stilarter.
Tilmeld/Læs mere - (2)

College (Col)

College svømning (konkurrence)

Holdet til svømmere der stadig gerne vil repræsentere Hørsholm ved stævner, men som træner på college eller lignende.  
Tilmeld/Læs mere - (1)