03 Blæksprutter

Info

03  Blæksprutte-hold (begynder) 

Holdbeskrivelse:  
Holdet er primært for børn på 5-7 år. 
Holdet er niveau 03 - niveauet over Krabbe-hold (vandtilvænning), og under Sæl-hold. 

Vi arbejder videre med fortroligheden for vand gennem øvelser og aktiviteter samt indlæring af basissvømning og selvredning. 

Disse hold har primært fokus på fortsat udvikling crawl og rygcrawl, samt introduktion til Flybevægelsen. 

Holdet træner en gang om ugen af 30 minutters varighed i 90cm bassinet i Hørsholm svømmehal som er 27 grader. 

Krav for at kunne starte på holdet: 

  • Svømmerne skal som udgangspunkt være mellem 5 og 7 år 

  • Svømmeren skal selv kunne i og op af vandet. 

  • Svømmeren skal føle sig tryg i, samt være fortrolig med vandet. 

  • Svømmeren skal selvstændigt kunne komme fra stående til liggende i vandet og omvendt. 

  • Bevæge sig alene med et redskab i vandet ind til bassinkanten 

 

Sæsonmål - hvad skal de kunne for at rykke op? 

  • Svømmeren skal kunne svømme fra kant til kant (15m) i crawl og/eller rygcrawl uden kontakt med hjælpemiddel, redskab, bassinbund eller bassinvæg. 

  • Kontrolleret og afslappet vejrtrækning i forbindelse med svømning og dykning. 

  • Glide og flyde på mave og ryg. 

  • Crawl og Rygcrawl grovmotorisk. 

  • Dykke og orientering under vand med og uden briller. 

 
Livrednings læremål: 

  • Kravle op på flydende genstande ved egen hjælp (uden støtte eller afsæt fra bunden) 

  • Kendskab til Trygfondens 5 baderåd. 


  Redskaber: 

  • Vi anbefaler at svømmerne har svømmebriller. 

  • At svømmere med langt hår elastik og har badehætte.  

  • Der er mulighed for at benyttet bælte på holdet, vi vil dog ikke anbefale armvinger, da det umuliggør visse øvelser og skaber en ubalance i opdriften.  

 

Pris for holdet: 2100kr.  

N.B. holdet vil kun blive oprettet ved minimum 6 tilmeldte. 

N.B. Nogle gange lukkes et bassin pga. uheld eller tekniske problemer. Det er desværre ikke en situation Hørsholm Svømmeforening kan gøre noget ved og det betragtes som force majeure. Der gives i udgangspunkt ikke erstatning for mistede gange pga. bassinlukninger.




Klik venligst her for at læse hele beskrivelsen

BL 01BL 01
Mandag Tid: 16:00 - 16:30
Sted: Hørsholm Svømmehal, Hæve/sænke
Instruktør: NN NN /

Vigtigt at vide ved tilmelding:
Når du tilmelder dig et svømmehold, betaler du 50 kr. i tilmeldingsgebyr med det samme. Det resterende beløb bliver automatisk hævet på det kort du har brugt ved tilmelding, når vi har vand i basinnet og når holdet starter op. 
Bemærk også: Den samlede pris fremgår nederst i holdbeskrivelsen.

Holdnummer: BL 01
Periode: 01.09.2025 - 25.05.2026
Tilmeldte: 7/15
Rater: 2
Ratepris: 50 kr. ( Engangsbeløb 2100 kr.)
Tilmeld

BL 02BL 02
Mandag Tid: 16:30 - 17:00
Sted: Hørsholm Svømmehal, Hæve/sænke
Instruktør: NN NN /

Vigtigt at vide ved tilmelding:
Når du tilmelder dig et svømmehold, betaler du 50 kr. i tilmeldingsgebyr med det samme. Det resterende beløb bliver automatisk hævet på det kort du har brugt ved tilmelding, når vi har vand i basinnet og når holdet starter op. 
Bemærk også: Den samlede pris fremgår nederst i holdbeskrivelsen.

Holdnummer: BL 02
Periode: 01.09.2025 - 25.05.2026
Tilmeldte: 5/15
Rater: 2
Ratepris: 50 kr. ( Engangsbeløb 2100 kr.)
Tilmeld

BL 03BL 03
Mandag Tid: 17:00 - 17:30
Sted: Hørsholm Svømmehal, Hæve/sænke
Instruktør: NN NN /

Vigtigt at vide ved tilmelding:
Når du tilmelder dig et svømmehold, betaler du 50 kr. i tilmeldingsgebyr med det samme. Det resterende beløb bliver automatisk hævet på det kort du har brugt ved tilmelding, når vi har vand i basinnet og når holdet starter op. 
Bemærk også: Den samlede pris fremgår nederst i holdbeskrivelsen.

Holdnummer: BL 03
Periode: 01.09.2025 - 25.05.2026
Tilmeldte: 7/15
Rater: 2
Ratepris: 50 kr. ( Engangsbeløb 2100 kr.)
Tilmeld

BL 04BL 04
Mandag Tid: 17:30 - 18:00
Sted: Hørsholm Svømmehal, Hæve/sænke
Instruktør: NN NN /

Vigtigt at vide ved tilmelding:
Når du tilmelder dig et svømmehold, betaler du 50 kr. i tilmeldingsgebyr med det samme. Det resterende beløb bliver automatisk hævet på det kort du har brugt ved tilmelding, når vi har vand i basinnet og når holdet starter op. 
Bemærk også: Den samlede pris fremgår nederst i holdbeskrivelsen.

Holdnummer: BL 04
Periode: 01.09.2025 - 25.05.2026
Tilmeldte: 2/15
Rater: 2
Ratepris: 50 kr. ( Engangsbeløb 2100 kr.)
Tilmeld

BL 05BL 05
Mandag Tid: 18:00 - 18:30
Sted: Hørsholm Svømmehal, Hæve/sænke
Instruktør: NN NN /

Vigtigt at vide ved tilmelding:
Når du tilmelder dig et svømmehold, betaler du 50 kr. i tilmeldingsgebyr med det samme. Det resterende beløb bliver automatisk hævet på det kort du har brugt ved tilmelding, når vi har vand i basinnet og når holdet starter op. 
Bemærk også: Den samlede pris fremgår nederst i holdbeskrivelsen.

Holdnummer: BL 05
Periode: 01.09.2025 - 25.05.2026
Tilmeldte: 3/15
Rater: 2
Ratepris: 50 kr. ( Engangsbeløb 2100 kr.)
Tilmeld

BL 06BL 06
Tirsdag Tid: 17:30 - 18:00
Sted: Hørsholm Svømmehal, Hæve/sænke
Instruktør: NN NN /

Vigtigt at vide ved tilmelding:
Når du tilmelder dig et svømmehold, betaler du 50 kr. i tilmeldingsgebyr med det samme. Det resterende beløb bliver automatisk hævet på det kort du har brugt ved tilmelding, når vi har vand i basinnet og når holdet starter op. 
Bemærk også: Den samlede pris fremgår nederst i holdbeskrivelsen.

Der skal bruges chip for at komme ind i hallen. Ny chip 150 kr og opdatering af gammel chip (hvidt armbånd) koster 50kr.. 

Holdnummer: BL 06
Periode: 02.09.2025 - 26.05.2026
Tilmeldte: 2/15
Rater: 2
Ratepris: 50 kr. ( Engangsbeløb 2100 kr.)
Tilmeld

BL 07BL 07
Tirsdag Tid: 18:00 - 18:30
Sted: Hørsholm Svømmehal, Hæve/sænke
Instruktør: NN NN /

Vigtigt at vide ved tilmelding:
Når du tilmelder dig et svømmehold, betaler du 50 kr. i tilmeldingsgebyr med det samme. Det resterende beløb bliver automatisk hævet på det kort du har brugt ved tilmelding, når vi har vand i basinnet og når holdet starter op. 
Bemærk også: Den samlede pris fremgår nederst i holdbeskrivelsen.

Der skal tilkøbes en chip første gang man kommer for adgang til hallen (150kr). Pengene refunderes når/hvis chippen afleveres ved sæsonafslutning.

Holdnummer: BL 07
Periode: 02.09.2025 - 26.05.2026
Tilmeldte: 0/15
Rater: 2
Ratepris: 50 kr. ( Engangsbeløb 2100 kr.)
Tilmeld

BL 08BL 08
Onsdag Tid: 16:00 - 16:30
Sted: Hørsholm Svømmehal, Hæve/sænke
Instruktør: NN NN /

Vigtigt at vide ved tilmelding:
Når du tilmelder dig et svømmehold, betaler du 50 kr. i tilmeldingsgebyr med det samme. Det resterende beløb bliver automatisk hævet på det kort du har brugt ved tilmelding, når vi har vand i basinnet og når holdet starter op. 
Bemærk også: Den samlede pris fremgår nederst i holdbeskrivelsen.

Der skal tilkøbes en chip første gang man kommer for adgang til hallen (150kr). Pengene refunderes når/hvis chippen afleveres ved sæsonafslutning.

Holdnummer: BL 08
Periode: 03.09.2025 - 27.05.2026
Tilmeldte: 6/15
Rater: 2
Ratepris: 50 kr. ( Engangsbeløb 2100 kr.)
Tilmeld

BL 09BL 09
Onsdag Tid: 17:00 - 17:30
Sted: Hørsholm Svømmehal, Hæve/sænke
Instruktør: NN NN /

Vigtigt at vide ved tilmelding:
Når du tilmelder dig et svømmehold, betaler du 50 kr. i tilmeldingsgebyr med det samme. Det resterende beløb bliver automatisk hævet på det kort du har brugt ved tilmelding, når vi har vand i basinnet og når holdet starter op. 
Bemærk også: Den samlede pris fremgår nederst i holdbeskrivelsen.

Der skal tilkøbes en chip første gang man kommer for adgang til hallen (150kr). Pengene refunderes når/hvis chippen afleveres ved sæsonafslutning.

Holdnummer: BL 09
Periode: 03.09.2025 - 27.05.2026
Tilmeldte: 1/15
Rater: 2
Ratepris: 50 kr. ( Engangsbeløb 2100 kr.)
Tilmeld

BL 10BL 10
Onsdag Tid: 18:00 - 18:30
Sted: Hørsholm Svømmehal, Hæve/sænke
Instruktør: NN NN /

Vigtigt at vide ved tilmelding:
Når du tilmelder dig et svømmehold, betaler du 50 kr. i tilmeldingsgebyr med det samme. Det resterende beløb bliver automatisk hævet på det kort du har brugt ved tilmelding, når vi har vand i basinnet og når holdet starter op. 
Bemærk også: Den samlede pris fremgår nederst i holdbeskrivelsen.

Der skal tilkøbes en chip første gang man kommer for adgang til hallen (150kr). Pengene refunderes når/hvis chippen afleveres ved sæsonafslutning.

Holdnummer: BL 10
Periode: 03.09.2025 - 27.05.2026
Tilmeldte: 0/15
Rater: 2
Ratepris: 50 kr. ( Engangsbeløb 2100 kr.)
Tilmeld

BL 11BL 11
Torsdag Tid: 17:30 - 18:00
Sted: Hørsholm Svømmehal, Hæve/sænke
Instruktør: NN NN /

Vigtigt at vide ved tilmelding:
Når du tilmelder dig et svømmehold, betaler du 50 kr. i tilmeldingsgebyr med det samme. Det resterende beløb bliver automatisk hævet på det kort du har brugt ved tilmelding, når vi har vand i basinnet og når holdet starter op. 
Bemærk også: Den samlede pris fremgår nederst i holdbeskrivelsen.

Der skal tilkøbes en chip første gang man kommer for adgang til hallen (150kr). Pengene refunderes når/hvis chippen afleveres ved sæsonafslutning.

Holdnummer: BL 11
Periode: 04.09.2025 - 28.05.2026
Tilmeldte: 0/15
Rater: 2
Ratepris: 50 kr. ( Engangsbeløb 2100 kr.)
Tilmeld

BL 12BL 12
Torsdag Tid: 18:00 - 18:30
Sted: Hørsholm Svømmehal, Hæve/sænke
Instruktør: NN NN /

Vigtigt at vide ved tilmelding:
Når du tilmelder dig et svømmehold, betaler du 50 kr. i tilmeldingsgebyr med det samme. Det resterende beløb bliver automatisk hævet på det kort du har brugt ved tilmelding, når vi har vand i basinnet og når holdet starter op. 
Bemærk også: Den samlede pris fremgår nederst i holdbeskrivelsen.

Der skal tilkøbes en chip første gang man kommer for adgang til hallen (150kr). Pengene refunderes når/hvis chippen afleveres ved sæsonafslutning.

Holdnummer: BL 12
Periode: 04.09.2025 - 28.05.2026
Tilmeldte: 0/15
Rater: 2
Ratepris: 50 kr. ( Engangsbeløb 2100 kr.)
Tilmeld

BL 13BL 13
Fredag Tid: 16:30 - 17:00
Sted: Hørsholm Svømmehal, Hæve/sænke
Instruktør: NN NN /

Vigtigt at vide ved tilmelding:
Når du tilmelder dig et svømmehold, betaler du 50 kr. i tilmeldingsgebyr med det samme. Det resterende beløb bliver automatisk hævet på det kort du har brugt ved tilmelding, når vi har vand i basinnet og når holdet starter op. 
Bemærk også: Den samlede pris fremgår nederst i holdbeskrivelsen.


Holdnummer: BL 13
Periode: 05.09.2025 - 29.05.2026
Tilmeldte: 2/15
Rater: 2
Ratepris: 50 kr. ( Engangsbeløb 2100 kr.)
Tilmeld

BL 14BL 14
Fredag Tid: 17:00 - 17:30
Sted: Hørsholm Svømmehal, Hæve/sænke
Instruktør: NN NN /

Vigtigt at vide ved tilmelding:
Når du tilmelder dig et svømmehold, betaler du 50 kr. i tilmeldingsgebyr med det samme. Det resterende beløb bliver automatisk hævet på det kort du har brugt ved tilmelding, når vi har vand i basinnet og når holdet starter op. 
Bemærk også: Den samlede pris fremgår nederst i holdbeskrivelsen.

Holdnummer: BL 14
Periode: 05.09.2025 - 29.05.2026
Tilmeldte: 0/15
Rater: 2
Ratepris: 50 kr. ( Engangsbeløb 2100 kr.)
Tilmeld

BL 15BL 15
Fredag Tid: 17:30 - 18:00
Sted: Hørsholm Svømmehal, Hæve/sænke
Instruktør: NN NN /

Vigtigt at vide ved tilmelding:
Når du tilmelder dig et svømmehold, betaler du 50 kr. i tilmeldingsgebyr med det samme. Det resterende beløb bliver automatisk hævet på det kort du har brugt ved tilmelding, når vi har vand i basinnet og når holdet starter op. 
Bemærk også: Den samlede pris fremgår nederst i holdbeskrivelsen.

Holdnummer: BL 15
Periode: 05.09.2025 - 29.05.2026
Tilmeldte: 1/15
Rater: 2
Ratepris: 50 kr. ( Engangsbeløb 2100 kr.)
Tilmeld

BL 16BL 16
Fredag Tid: 18:00 - 18:30
Sted: Hørsholm Svømmehal, Hæve/sænke
Instruktør: NN NN /

Vigtigt at vide ved tilmelding:
Når du tilmelder dig et svømmehold, betaler du 50 kr. i tilmeldingsgebyr med det samme. Det resterende beløb bliver automatisk hævet på det kort du har brugt ved tilmelding, når vi har vand i basinnet og når holdet starter op. 
Bemærk også: Den samlede pris fremgår nederst i holdbeskrivelsen.

Holdnummer: BL 16
Periode: 05.09.2025 - 29.05.2026
Tilmeldte: 1/15
Rater: 2
Ratepris: 50 kr. ( Engangsbeløb 2100 kr.)
Tilmeld

BL 17BL 17
Lørdag Tid: 15:00 - 15:30
Sted: Hørsholm Svømmehal, Hæve/sænke
Instruktør: NN NN /

Vigtigt at vide ved tilmelding:
Når du tilmelder dig et svømmehold, betaler du 50 kr. i tilmeldingsgebyr med det samme. Det resterende beløb bliver automatisk hævet på det kort du har brugt ved tilmelding, når vi har vand i basinnet og når holdet starter op. 
Bemærk også: Den samlede pris fremgår nederst i holdbeskrivelsen.

Holdnummer: BL 17
Periode: 06.09.2025 - 30.05.2026
Tilmeldte: 5/15
Rater: 2
Ratepris: 50 kr. ( Engangsbeløb 2100 kr.)
Tilmeld

BL 18BL 18
Lørdag Tid: 16:00 - 16:30
Sted: Hørsholm Svømmehal, Hæve/sænke
Instruktør: NN NN /

Vigtigt at vide ved tilmelding:
Når du tilmelder dig et svømmehold, betaler du 50 kr. i tilmeldingsgebyr med det samme. Det resterende beløb bliver automatisk hævet på det kort du har brugt ved tilmelding, når vi har vand i basinnet og når holdet starter op. 
Bemærk også: Den samlede pris fremgår nederst i holdbeskrivelsen.

Holdnummer: BL 18
Periode: 06.09.2025 - 30.05.2026
Tilmeldte: 0/15
Rater: 2
Ratepris: 50 kr. ( Engangsbeløb 2100 kr.)
Tilmeld