Info

06 - Haj-hold (meget øvede) 

Holdbeskrivelse:  
Holdet er primært for børn på 8-12 år. 
Holdet er niveau 06, niveauet over Lakse-hold, og er det sidste hold i svømmeskolen. 

På dette hold skal svømmeren opnå nye færdigheder inden for stilarterne, selvredning, makkerredning og livredning. 

Holdet træner en gang om ugen af 45 minutters varighed, primært dybt vand (1,8m eller 4m) eller i 25 meter bassinet som er 27 grader i Hørsholm svømmehal. 

Krav for at kunne starte på holdet: 

  • 50 m crawl med korrekt vejrtrækning 

  • 50 m rygcrawl ryg 

  • Springe på hovedet ved bassinkant 

  • Afsæt – streamline - flyben 

  • Svømme 10 m under vandet. 

  • Introduceret til bryst 

Sæsonmål - hvad skal de kunne for at rykke op?  

  • 100 m crawl med korrekt vejrtrækning 

  • 100 m rygcrawl ryg 

  • 100 m brystsvømning 

  • Springe på hovedet fra høj bassinkant eller skammel 

  • Kolbøttevending i crawl og rygcrawl 

  • Undervandtag i bryst efter vending 

  • Introduceret til butterfly 

 
Livrednings læremål: 

  • Bjerge makker fra kant til kant (15m) 

  • Springe i vand med tøj på (t-shirt, lange bukser, sko og sokker),  sko af og svøm 25 meter med flydegenstand og 25 meter uden.  derefter alt ekstra tøj af i vandet. 

  • Optagning af bevidstløs svømmer samt aflåst sideleje. 

  • Kendskab til førstehjælp og alarmering. 

Redskaber: 

  • Vi anbefaler at svømmerne har svømmebriller. 

  • At svømmere med langt hår elastik og har badehætte. 

 

Pris for holdet: 2350kr. 

N.B. holdet vil kun blive oprettet ved minimum 6 tilmeldte. 

N.B. Nogle gange lukkes et bassin pga. uheld eller tekniske problemer. Det er desværre ikke en situation Hørsholm Svømmeforening kan gøre noget ved og det betragtes som force majeure. Der gives i udgangspunkt ikke erstatning for mistede gange pga. bassinlukninger.


Klik venligst her for at læse hele beskrivelsen

06 Hajer | HA 01
Tid/Sted
Mandag 16:00-16:45 Hørsholm Svømmehal, Springbassin
Instruktør: NN NN /
Startdato
01.09.2025
Slutdato
25.05.2026
Tilmeldte
8/12
Kort beskrivelse

Vigtigt at vide ved tilmelding:
Når du tilmelder dig et svømmehold, betaler du 50 kr. i tilmeldingsgebyr med det samme. Det resterende beløb bliver automatisk hævet på det kort du har brugt ved tilmelding, når vi har vand i basinnet og når holdet starter op. 
Bemærk også: Den samlede pris fremgår nederst i holdbeskrivelsen.

Ratepris
Engangsbeløb
50 kr.
2350 kr.
Tilmeld

06 Hajer | HA 02
Tid/Sted
Mandag 16:45-17:30 Hørsholm Svømmehal, Springbassin
Instruktør: NN NN /
Startdato
01.09.2025
Slutdato
25.05.2026
Tilmeldte
8/12
Kort beskrivelse

Vigtigt at vide ved tilmelding:
Når du tilmelder dig et svømmehold, betaler du 50 kr. i tilmeldingsgebyr med det samme. Det resterende beløb bliver automatisk hævet på det kort du har brugt ved tilmelding, når vi har vand i basinnet og når holdet starter op. 
Bemærk også: Den samlede pris fremgår nederst i holdbeskrivelsen.

Ratepris
Engangsbeløb
50 kr.
2350 kr.
Tilmeld

06 Hajer | HA 03
Tid/Sted
Mandag 17:30-18:15 Hørsholm Svømmehal, Springbassin
Instruktør: NN NN /
Startdato
01.09.2025
Slutdato
25.05.2026
Tilmeldte
2/12
Kort beskrivelse

Vigtigt at vide ved tilmelding:
Når du tilmelder dig et svømmehold, betaler du 50 kr. i tilmeldingsgebyr med det samme. Det resterende beløb bliver automatisk hævet på det kort du har brugt ved tilmelding, når vi har vand i basinnet og når holdet starter op. 
Bemærk også: Den samlede pris fremgår nederst i holdbeskrivelsen.

Ratepris
Engangsbeløb
50 kr.
2350 kr.
Tilmeld

06 Hajer | HA 04
Tid/Sted
Onsdag 16:00-16:45 Hørsholm Svømmehal, Springbassin
Instruktør: NN NN /
Startdato
03.09.2025
Slutdato
27.05.2026
Tilmeldte
2/12
Kort beskrivelse

Vigtigt at vide ved tilmelding:
Når du tilmelder dig et svømmehold, betaler du 50 kr. i tilmeldingsgebyr med det samme. Det resterende beløb bliver automatisk hævet på det kort du har brugt ved tilmelding, når vi har vand i basinnet og når holdet starter op. 
Bemærk også: Den samlede pris fremgår nederst i holdbeskrivelsen.

Der skal tilkøbes en chip første gang man kommer for adgang til hallen (150kr). Pengene refunderes når/hvis chippen afleveres ved sæsonafslutning.

Ratepris
Engangsbeløb
50 kr.
2350 kr.
Tilmeld

06 Hajer | HA 05
Tid/Sted
Onsdag 16:45-17:30 Hørsholm Svømmehal, Springbassin
Instruktør: NN NN /
Startdato
03.09.2025
Slutdato
27.05.2026
Tilmeldte
3/12
Kort beskrivelse

Vigtigt at vide ved tilmelding:
Når du tilmelder dig et svømmehold, betaler du 50 kr. i tilmeldingsgebyr med det samme. Det resterende beløb bliver automatisk hævet på det kort du har brugt ved tilmelding, når vi har vand i basinnet og når holdet starter op. 
Bemærk også: Den samlede pris fremgår nederst i holdbeskrivelsen.

Der skal tilkøbes en chip første gang man kommer for adgang til hallen (150kr). Pengene refunderes når/hvis chippen afleveres ved sæsonafslutning.

Ratepris
Engangsbeløb
50 kr.
2350 kr.
Tilmeld

06 Hajer | HA 06
Tid/Sted
Onsdag 17:30-18:15 Hørsholm Svømmehal, Springbassin
Instruktør: NN NN /
Startdato
03.09.2025
Slutdato
27.05.2026
Tilmeldte
2/12
Kort beskrivelse

Vigtigt at vide ved tilmelding:
Når du tilmelder dig et svømmehold, betaler du 50 kr. i tilmeldingsgebyr med det samme. Det resterende beløb bliver automatisk hævet på det kort du har brugt ved tilmelding, når vi har vand i basinnet og når holdet starter op. 
Bemærk også: Den samlede pris fremgår nederst i holdbeskrivelsen.

Der skal tilkøbes en chip første gang man kommer for adgang til hallen (150kr). Pengene refunderes når/hvis chippen afleveres ved sæsonafslutning.

Ratepris
Engangsbeløb
50 kr.
2350 kr.
Tilmeld

06 Hajer | HA 07
Tid/Sted
Onsdag 18:15-19:00 Hørsholm Svømmehal, Springbassin
Instruktør: NN NN /
Startdato
03.09.2025
Slutdato
27.05.2026
Tilmeldte
1/12
Kort beskrivelse

Vigtigt at vide ved tilmelding:
Når du tilmelder dig et svømmehold, betaler du 50 kr. i tilmeldingsgebyr med det samme. Det resterende beløb bliver automatisk hævet på det kort du har brugt ved tilmelding, når vi har vand i basinnet og når holdet starter op. 
Bemærk også: Den samlede pris fremgår nederst i holdbeskrivelsen.

Der skal tilkøbes en chip første gang man kommer for adgang til hallen (150kr). Pengene refunderes når/hvis chippen afleveres ved sæsonafslutning.

Ratepris
Engangsbeløb
50 kr.
2350 kr.
Tilmeld

06 Hajer | HA 08
Tid/Sted
Fredag 16:30-17:15 Hørsholm Svømmehal, 6 baners 25 m bassin
Instruktør: NN NN /
Startdato
05.09.2025
Slutdato
29.05.2026
Tilmeldte
8/12
Kort beskrivelse

Vigtigt at vide ved tilmelding:
Når du tilmelder dig et svømmehold, betaler du 50 kr. i tilmeldingsgebyr med det samme. Det resterende beløb bliver automatisk hævet på det kort du har brugt ved tilmelding, når vi har vand i basinnet og når holdet starter op. 
Bemærk også: Den samlede pris fremgår nederst i holdbeskrivelsen.


Ratepris
Engangsbeløb
50 kr.
2350 kr.
Tilmeld

06 Hajer | HA 09
Tid/Sted
Fredag 17:15-18:00 Hørsholm Svømmehal, 6 baners 25 m bassin
Instruktør: NN NN /
Startdato
05.09.2025
Slutdato
29.05.2026
Tilmeldte
4/12
Kort beskrivelse

Vigtigt at vide ved tilmelding:
Når du tilmelder dig et svømmehold, betaler du 50 kr. i tilmeldingsgebyr med det samme. Det resterende beløb bliver automatisk hævet på det kort du har brugt ved tilmelding, når vi har vand i basinnet og når holdet starter op. 
Bemærk også: Den samlede pris fremgår nederst i holdbeskrivelsen.

Ratepris
Engangsbeløb
50 kr.
2350 kr.
Tilmeld

06 Hajer | HA 10
Tid/Sted
Fredag 17:30-18:15 Hørsholm Svømmehal, Springbassin
Instruktør: NN NN /
Startdato
05.09.2025
Slutdato
29.05.2026
Tilmeldte
3/12
Kort beskrivelse

Vigtigt at vide ved tilmelding:
Når du tilmelder dig et svømmehold, betaler du 50 kr. i tilmeldingsgebyr med det samme. Det resterende beløb bliver automatisk hævet på det kort du har brugt ved tilmelding, når vi har vand i basinnet og når holdet starter op. 
Bemærk også: Den samlede pris fremgår nederst i holdbeskrivelsen.

Ratepris
Engangsbeløb
50 kr.
2350 kr.
Tilmeld

06 Hajer | HA 11
Tid/Sted
Fredag 18:15-19:00 Hørsholm Svømmehal, Springbassin
Instruktør: NN NN /
Startdato
05.09.2025
Slutdato
29.05.2026
Tilmeldte
1/12
Kort beskrivelse

Vigtigt at vide ved tilmelding:
Når du tilmelder dig et svømmehold, betaler du 50 kr. i tilmeldingsgebyr med det samme. Det resterende beløb bliver automatisk hævet på det kort du har brugt ved tilmelding, når vi har vand i basinnet og når holdet starter op. 
Bemærk også: Den samlede pris fremgår nederst i holdbeskrivelsen.

Ratepris
Engangsbeløb
50 kr.
2350 kr.
Tilmeld

06 Hajer | HA 12
Tid/Sted
Lørdag 15:00-15:45 Hørsholm Svømmehal, Springbassin
Instruktør: NN NN /
Startdato
06.09.2025
Slutdato
30.05.2026
Tilmeldte
4/12
Kort beskrivelse

Vigtigt at vide ved tilmelding:
Når du tilmelder dig et svømmehold, betaler du 50 kr. i tilmeldingsgebyr med det samme. Det resterende beløb bliver automatisk hævet på det kort du har brugt ved tilmelding, når vi har vand i basinnet og når holdet starter op. 
Bemærk også: Den samlede pris fremgår nederst i holdbeskrivelsen.

Ratepris
Engangsbeløb
50 kr.
2350 kr.
Tilmeld

06 Hajer | HA 13
Tid/Sted
Lørdag 15:45-16:30 Hørsholm Svømmehal, Springbassin
Instruktør: NN NN /
Startdato
06.09.2025
Slutdato
30.05.2026
Tilmeldte
0/12
Kort beskrivelse

Vigtigt at vide ved tilmelding:
Når du tilmelder dig et svømmehold, betaler du 50 kr. i tilmeldingsgebyr med det samme. Det resterende beløb bliver automatisk hævet på det kort du har brugt ved tilmelding, når vi har vand i basinnet og når holdet starter op. 
Bemærk også: Den samlede pris fremgår nederst i holdbeskrivelsen.

Ratepris
Engangsbeløb
50 kr.
2350 kr.
Tilmeld

06 Hajer | HA 14
Tid/Sted
Lørdag 16:30-17:15 Hørsholm Svømmehal, Springbassin
Instruktør: NN NN /
Startdato
06.09.2025
Slutdato
30.05.2026
Tilmeldte
3/12
Kort beskrivelse

Vigtigt at vide ved tilmelding:
Når du tilmelder dig et svømmehold, betaler du 50 kr. i tilmeldingsgebyr med det samme. Det resterende beløb bliver automatisk hævet på det kort du har brugt ved tilmelding, når vi har vand i basinnet og når holdet starter op. 
Bemærk også: Den samlede pris fremgår nederst i holdbeskrivelsen.

Ratepris
Engangsbeløb
50 kr.
2350 kr.
Tilmeld