V05 – Åbent vand - forberedelse
Holdbeskrivelse:
Er for alle voksne der gerne vil forberede sig til at svømme i det åbne vand, hvad enten man ønsker at træner op til det, lære de specielle tekniske ting der er tilknyttet til at svømme i åbent vand eller bare holde formen ved lige hen over vinteren.
Vi vil desuden introducere dig til grundlæggende livredningsteknikker så som bjærgning at træde vande, signalering.
Der vil være en kursusdag ved Rungsted havn i maj måned 2026, hvor man vil modtage undervisning i livredning og sikkerhed ved åbent vand
Holdet træner to gange om ugen af 60 minutters varighed, mandag og onsdag og ved afslutning af vintersæsonen åbner foreningen et åben vands hold som svømmer hen over sommeren.