Voksen Teknik (18+ - voksenhold, let øvet)
Voksen teknik henvender sig til voksne som gerne vil arbejde med deres svømmeteknik primært indenfor stilarterne: Crawl, rygcrawl og brystsvømning. Holdet træner en gang en time om ugen i 25m bassin.
Træningen tager udgangspunkt i at man følger et program hvor man får løbende feedback fra træneren.
Krav/Kriterier:
- Svømmeren skal kunne svømme 50m
- Svømmerne skal være trygge ved at være i vandet. 
Vi anbefaler at svømmerne har svømmebriller og at svømmere med langt hår har badehætte.