Laks (6-10 år - Let øvet i dybt bassin)

Laksene undervises i vores springbassin med en dybde på 4 meter og en temperatur på cirka 27 grader. Der er op til 12 svømmere på holdet og 1 træner som primært er på kanten.

Indlæringen på lakseholdet tager udgangspunkt i vores svømmeskolekoncept som er udarbejdet i sammenarbejde med DGI. Undervisningen er en blanding mellem målrettede teknik øvelser, lege og udfordringer.

Krav/kriterier:

• Svømmeren skal være mellem 6 og 10 år som udgangspunkt.
• Svømmeren skal have gennemført sælholdet eller have et tilsvarende niveau.
• Svømmeren skal være tryg ved at svømme på dybt vand.

Vi anbefaler at svømmerne har svømmebriller (IKKE dykkermaske) og at svømmere med langt hår bruger en hårelastik eller badehætte.  

Målsætning:

• Svømmerne lærer at oppe på forskellige måder inklusiv hovedspring.
• Svømmerne lærer at svømme crawl med vejrtrækning til siden.
• Svømmerne stifter bekendskab med brystbensparket
• Svømmerne arbejder med rotationer under bevægelse
• Svømmerne lærer at svømme flyben/delfinben