02 – Krabbe-hold med forældre (Vandtilvænning) 

Holdbeskrivelse:  
Holdet er niveau 02 - niveauet over Reje-hold, og under Blæksprutte-hold. 
Det er primært for børn på 4-6 år, som forberedelse til Blæksprutte-hold (begynderhold).  

Krabbe-hold m. forældre er holdet for børnene, som ikke er klar til at være i vandet uden forældre, eller som bare gerne stadig vil gå sammen med en forælder,  

Holdet har til formål at skabe tryghed, fortrolighed og svømmeglæde igennem leg og aktiviteter. 

Undervisningen er planlagt til at alle børn har en forælder med. Mor og far må gerne skiftes. 

Holdet træner en gang om ugen af 30 minutters varighed i 90cm bassinet i Hørsholm svømmehal som er 27 grader. 

Krav for at kunne starte på holdet: 

• Svømmerne skal som udgangspunkt være mellem 4 og 6 år 
  
  

Sæsonmål - hvad skal de kunne for at rykke op?  

• Lære at være i vand uden forældre og have fortrolighed med vandet. 

• Være tryg ved at få hovedet i/under vand. 

• Glide igennem vandet og flyde på mave og ryg 

• Svømmeren skal selvstændigt kunne komme fra stående til liggende i vandet og omvendt. 

• Svømmeren skal kunne svømme crawl- og rygcrawlbenspark der skaber fremdrift. 

• Introduceret til grovmotorisk crawl og -rygcrawl 

• Bevæge sig alene med et redskab i vandet ind til bassinkanten 
  
  

  Redskaber: 

• Vi anbefaler at svømmerne har svømmebriller. 

• At svømmere med langt hår elastik og har badehætte.  

• Der er mulighed for at benyttet bælte på holdet, vi vil dog ikke anbefale armvinger, da det umuliggør visse øvelser og skaber en ubalance i opdriften.