Teenage Motion (13-18 år - ungdomshold)

Holdet er for svømmere mellem 13 og 18 år, som fortsat ønsker at udvikle sine kompetencer i vandet. Holdet træner to gange en time i 25m bassin.

Træningen tager udgangspunkt i at forbedre teknikken i de fire stilarter og herudover arbejdes der med vendinger, starter, livredning og førstehjælp som en del af undervisningen. 

Krav:

• Svømmerne skal have gennemført Speedholdet eller have tilsvarende niveau.
• Skal kunne svømme en god crawl, rygcrawl og brystsvømning
• Skal have kendskab til butterfly
• Vi forventer at man deltager aktivt i træningen.