Speedholdet (9-14 år - ungdomshold)
Speedholdet er for børn mellem 9-14 år som har gennemført hajholdet og gerne vil arbejde endnu mere med deres svømmeteknik. Holdet svømmer to gange en time om ugens springbassin og 25m bassin.
Træningen på speedholdet vil have fokus på teknik i de fire stilarter og svømmerne vil blive udfordret med at svømme på tid samt at svømme længere distancer. Herudover vil speedholdet også arbejde med livredning og førstehjælp som en del af undervisningen. Speedholdet har indlagt sociale arrangementer i løbet af sæsonen.
Krav:
- Svømmerne skal have gennemført hajholdet eller have tilsvarende niveau.
- Skal kunne svømme en god crawl, rygcrawl og brystsvømning
- Skal have kendskab til butterfly
- Vi forventer at man deltager aktivt i træningen.
Vi anbefaler svømmerne at have svømmebriller samt at svømmere med langt hår har en badehætte.