Øvede Dybt vand Engholm
Forudsætninger: Skal kunne svømme på dybt vand. Skal besidde basale færdigheder i crawl og rygcrawl
Undervisningsindhold: Udvikling og videreudvikling af alle 4 stilarter.
Undervisningen foregår i Engholm Svømmehal, Lærkeborg Alle 1A, 3450 Lillerød