Voksen begynder (18+ - voksenhold)
Holdet er for dig der aldrig har lært at svømme eller har vandskræk. På holdet arbejder vi individuelt med tryghed i vand, grundfærdigheder og en stilart eller to. Holdet har som udgangspunkt altid to trænere til 12 svømmere.
Holdet træner en gang en time om ugen i hæve/sænkebassinet, med en vandtemperatur på cirka 27 grader.  
Krav/Kriterier:
- Svømmeren skal være over 18 år.
- Svømmeren skal have lyst til at lære at svømme. 
Vi anbefaler at svømmerne har svømmebriller samt at svømmere med langt hår har badehætte.