Plask og leg – fra 3 til 6 år
Det primære mål med disse hold for de yngste er gennem leg og øvelser at skabe fortrolighed med vandet, samt lære hvordan vandet er som medium (få vand i ansigtet, opdrift, modstand osv.). Der er ingen egentlig svømmeundervisning på holdene.
Holdene er små og instruktøren eller hjælpeinstruktøren er som regel med i vandet og hjælper de små ”plaskesvømmere”.

 

Igennem leg begyndes dog på nogle basale svømmebevægelser som fx crawlben og flyben. Desuden forventes det, at svømmerne kan udføre enkelte glideøvelser og er trygge ved at få hovedet under vand, før de kan rykke op på ”Overgangshold”.