Overgangshold – fra 5 til 7 år
For børn der er fortrolige med vand, og som er indlæringsparate. På dette niveau starter undervisningen i crawl, rygcrawl og fly, og mange af øvelserne ”foregår som leg”. Svømmerne vil også komme til at lære at være strømlinede og glide gennem vandet. Hjælpeinstruktøren er i vandet for at hjælpe svømmerne med fx flydeøvelser og teknikhjælp.

 

For at kunne rykke op på ”Begynder 1” skal svømmerne være helt trygge ved vandet, kunne dykke og have forstået det grundlæggende i crawl, rygcrawl og butterfly-ben.