Info
Speedholdet
 
Speedholdet er for børn mellem 9-14 år som har gennemført hajholdet og gerne vil arbejde endnu mere med deres svømmeteknik. 
 
Der svømmes både i springbassinet og på 25 m bane. Speedholdet svømmer 2 x 1 time om ugen. 
 
Fokus på Speedholdet vil være på de fire stilarter. At få finpudset og udviklet børnenes teknik, og introducere dem til svømning af længere distancer og på tid. Der vil også blive arbejdet med livredning, førstehjælp og bjergning som en del af undervisningen. 
 
Derudover vil der være et socialt fokus i undervisningen. Hvor der vil blive lagt vægt på at alle kender hinanden og synes det er sjovt at komme til svømning. Der vil også være særlige arrangementer for Svømmerne, som trænerne planlægger sammen med børnene. 
 
Krav for at deltage på holdet: 
 
Være mellem 9-14 år 
 
Havde gennemført Hajerne eller havde et tilsvarende niveau 
 
Havde lyst til svømme undervisning med fokus på teknisk korrekt svømning. Hvis du ønsker et hold med mere fokus på alternative aktiviteter i vand skal du se på Mini Aqua Adventure eller Aqua Adventure i stedet. 
 
Vi anbefaler at alle med langt hår, har håret sat op med en elastik eller bruger en badehætte, og at alle børn har et par gode svømmebriller (ikke dykkermaske).
 
Målsætninger for holdet: 
 
At kunne svømme en teknisk helt korrekt crawl med rolig vejrtrækning over en længere distance
 
At kunne svømme teknisk korrekt rygcrawl 
 
At kunne lave kolbøttevendinger 
 
At kunne lave startspring (hovedspring) efterfulgt af korrekt undervands svømning  
 
At kunne svømme brystsvømning med korrekt vejrtrækning 
 
At kunne svømme 25 m butterfly 
 
At kunne bjærge en anden svømmer min. 25 m. 
 
At få kendskab til førstehjælp 
 
 
Læs mere

(SPE) Speed
Tid/Sted
Mandag 19:00-20:00 Hørsholm Svømmehal, Springbassin Lørdag 09:00-10:00 Hørsholm Svømmehal, 6 baners 25 m bassin
Træner: Caroline Sofie Lund /
Instruktør: Caroline Sofie Lund /
Afkrydser: Caroline Sofie Lund /
Startdato
27.08.2018
Slutdato
30.05.2019
Tilmeldte
12/15
Kort beskrivelse
Ikke samme underviser mandag og lørdag
Pris
2225 kr.
Tilmeld
  Hørsholm Svømmeforening   Stadion Allé 11   2960 Rungsted Kyst   Tlf: 30 43 18 20 en løsning fra Klubmodul