Klubmodul henter siden
(BL19) Blæksprutter
Opret en profil eller log ind
Vejledning
1. Er det første gang du tilmelder dig? Så skal du oprette en profil her  
2. Ellers skal du logge ind for at tilmelde dig.
Info

Blæksprutter

Blæksprutterne undervises  i vores lave bassin med en dybde på 90 cm og en temperatur på 27 grader. Der er op til 15 svømmere på holdet og 2 trænere hvoraf mindst den ene er med i vandet.

Blæksprutteholdet er for børn mellem 5-8 år, som er glade for vand og gerne vil lære at svømme.

Børn, som starter på et Blækspruttehold, skal føle sig fortrolige med vandet, dvs. kunne befinde sig og hoppe i vandet uden hjælpemidler ligesom de skal kunne lide at få hovedet i vandet. Barnet skal med andre ord være vandtilvænnet.

Blæksprutteholdet vil stadig tage sit udgangspunkt i målrettede lege og andre aktiviteter, da svømning først og fremmest skal være sjovt, men den mere traditionelle svømmeundervisning vil også begynde.

Svømmerne lærer at være strømlinede og glide gennem vandet. Der arbejders videre med crawl og rygcrawl samt udånding under vandet og svømmerne introduceres til nogle grundlæggende bevægelser for butterfly og brystsvømning via bl.a. delfinhop og fodledsøvelser.

Krav/kriterier:

For at tilmelde sig dette hold skal følgende kriterier være opfyldt:

· Barnet skal være mellem 5 og 8 år

· Barnet skal kunne komme i vandet uden hjælp

· Barnet skal være vandtilvænnet og tryg ved at få hovedet ned i vandet.

· Barnet kan have gennemført Krabbeholdet, men det er ikke et krav. Dog forventes det, at man har et tilsvarende niveau.

 

Vi anbefaler, at svømmere med langt hår bruger en hårelastik og at alle svømmere har et par gode svømmebriller (ikke dykkermaske da vi lærer børnene at puste ud med næsen under vandet)

Målsætning for holdet:

· Lære at springe i vandet på forskellige måder

· Lære en kontrolleret vejrtrækning ifm. dyk, delfinhop mm.

· Lære at sætte af fra væggen efterfulgt af glid og rotation

· Lære at svømme crawlben med strakte ben på både ryggen og maven

· Lære at svømme/skabe fremdrift uden at røre bunden

· Lære at svømme en simpel udgave af rygcrawl med arme og ben

· Lære at svømme en simpel udgave af crawl med arme og ben

· Lære en simpel udgave af butterflyben/delfinben samt delfinhop

· Lære forskellige og ikke direkte svømmeartsrelaterede balanceøvelser i vandet

· Lære motoriske bevægelsesmønstre, som er en del af fundamentet for indlæring af f.eks. brystsvømning. F.eks. fodledsøvelser mv.

· Lære selvredning. Flytte sig fra mave til rygliggende og derefter at komme ind til kant.

Læs mere
Startdato
27.08.2018
Slutdato
30.05.2019
Pris
1650,00 kr.
Gebyr
200,00 kr..

Evt. kommentar til tilmelding
  Hørsholm Svømmeforening   Stadion Allé 11   2960 Rungsted Kyst   Tlf: 30 43 18 20 en løsning fra Klubmodul